CONFLICT
Vă certați și ajungeți mereu în același loc.
Discuțiile ajung repede la reproșuri, apărare, tăcere sau retragere și aveți senzația că repetați mereu același conflict.
RELAȚII ȘI CLARITATE
Te regăsești în vreuna dintre aceste situații?
DISTANȚĂ
Nu vă mai simțiți aproape ca înainte.
Poate nu vă certați des, dar între voi s-au instalat distanța, tăcerea sau sentimentul că trăiți mai degrabă unul lângă altul.
CLARITATE
Ai încercat mult și nu mai știi ce să faci mai departe.
Ai vorbit, ai explicat și ai făcut eforturi pentru relație. Acum ai nevoie să vezi mai clar ce se întâmplă și ce alegi mai departe.
SERVICII
Modalități de a lucra cu mine
Alege forma de lucru care se potrivește cel mai bine situației în care ești acum.
PROGRAM GHIDAT
Conversații dificile în cuplu
4 sesiuni live · exerciții · ghid practic
Pentru tine sau pentru voi, dacă aveți conversații importante pe care le amânați, le evitați sau care ajung prea ușor în conflict.
Un proces ghidat pentru a purta mai clar conversațiile care contează și pentru a putea ajunge la pași concreți în relație.
CLARITATE ÎN RELAȚIE
Programul C.L.A.R.
Proces individual 1-la-1
Proces individual 1-la-1 pentru tine, dacă ai făcut eforturi repetate pentru relația ta și ai ajuns la întrebarea: „Mai are sens să rămân sau să plec?”
Un proces structurat, cu ritm și repere adaptate situației tale.
INDIVIDUAL
Psihoterapie individuală
Spațiu individual, în profunzime
Pentru tine, dacă ai nevoie de un spațiu în care să înțelegi mai bine ceea ce trăiești și să lucrezi în profunzime cu dificultățile tale.
Emoții dificile, relații, limite, anxietate, blocaje sau decizii personale importante.
CUPLU
Psihoterapie de cuplu
Spațiu de lucru pentru voi doi
Pentru voi, dacă vreți să înțelegeți ce se întâmplă între voi și să lucrați împreună la relația voastră.
Conflicte repetitive, dificultăți de comunicare, distanță, încredere, diferențe importante sau nevoia de reconectare.
NU ȘTII ÎNCĂ CE ȚI SE POTRIVEȘTE?
Începe cu o Sesiune de Claritate Emoțională
O sesiune cu mine în care ne uităm structurat la relația ta: ce funcționează, ce se repetă, ce te preocupă și ce ai încercat deja.
La final, ai o imagine mai clară asupra situației și discutăm care poate fi următorul pas potrivit pentru tine.
Sesiunea de Claritate este prima sesiune individuală: 50 de minute, 250 lei.
DIRECȚIA SE STABILEȘTE ÎMPREUNĂ
În funcție de situație, următorul pas poate fi:
- Conversații dificile în cuplu
- Programul C.L.A.R.
- Psihoterapie individuală
- Psihoterapie de cuplu
Veniți în doi? Pentru cupluri, primul pas este direct o sesiune de cuplu (60 de minute, 350 lei). Programează o sesiune de cuplu
„Primul pas nu trebuie să fie o decizie. Poate fi o conversație clară despre ceea ce trăiești acum.”
10 ani
EXPERIENȚĂ
DESPRE MINE
Sunt Delia Lungu
Sunt psihoterapeut de cuplu și de familie și, de peste 10 ani, lucrez cu oameni și cupluri care vor să înțeleagă mai bine ce se întâmplă în relațiile lor și să facă schimbări reale.
De tânără m-a preocupat ce face ca o relație să fie bună pe termen lung. Din această preocupare s-a construit și felul în care lucrez astăzi: cu relațiile, conversațiile dificile și momentele în care avem nevoie de mai multă claritate.
Pentru persoanele care au făcut eforturi repetate pentru relația lor și au ajuns la întrebarea „rămân sau plec?”, am creat Metoda C.L.A.R.
OBIECTIVUL MEU
Misiunea mea
Fiecare om merită șansa de a construi o relație de cuplu bună, pe termen lung.
- Să înțelegi mai bine ce se întâmplă între voi
- Să poți avea conversațiile care contează
- Să ieși din conflictele care se repetă
- Să ai mai multă claritate când nu știi ce urmează
TESTIMONIALE
Ce spun cei care au lucrat cu mine
“Am trecut de la un cuplu gata să renunțe la un cuplu pregătit să devină părinți.
“Delia este ghidul care cunoaște poteca. Nu urcă în locul meu, dar este acolo, constant.
“Delia este vocea rațiunii împletită cu vocea inimii.
PENTRU TINE
Resurse gratuite
Instrumente pe care le poți folosi chiar de acum pentru a înțelege mai bine ceea ce se întâmplă în relația ta.
TEST GRATUIT
Busola C.L.A.R.
Un test gratuit de orientare care te ajută să privești mai structurat ce se întâmplă în relația ta.
GHID GRATUIT
Conversații dificile în cuplu – Ghid în 12 pași
Un ghid practic pentru discuțiile importante pe care nu mai vrei să le amâni sau să le transformi într-o nouă ceartă.
Nu trebuie să ai toate răspunsurile ca să faci primul pas.
Poate vreți să lucrați împreună la relația voastră.Poate ai nevoie de un spațiu individual.