”Nu te îngrijora. Totul va fi bine!” De câte ori ai auzit asta până acum? Se numește gândire pozitivă toxică și este o adevărată problemă. În continuare, vei afla : care e Mai mult
Ce să faci după o despărțire – nu e o întrebare simplă. Când vine vorba de relațiile de cuplu, despărțirile sunt rareori ușoare. Chiar și atunci când știm că decizia a fost una Mai mult
Ori de câte ori ridicăm vocea la copil, îi interpretăm greșit intențiile, nu îl ascultăm cu atenție sau încercâm să îi oprim comportamentul fără a înțelege nevoia din spatele acestuia, Mai mult
. Banii se numără printre acele subiecte dificile, aproape tabu, care pot duce la neînțelegeri între partenerii de cuplu. În ședințele de psihoterapie acest subiect este mereu prezent. Mai mult
Acceptarea de sine a fost o idee ocolită de mine mult timp. Mare parte din viața mea am considerat că e nevoie să mă îmbunătățesc. Și să mă ”repar” pentru că nu sunt suficient de Mai mult
Gestionarea stresului e un aspect important pentru fiecare din noi. Cu toții avem momente în care ne simțim copleșiți de evenimentele care au loc în viața noastră. De aceea, în Mai mult
Terapie prin natură – cum sună asta? Poate să vi se pară un termen prea scorțos, dar natura ne influențează modul în care simțim și gândim. Natura și mișcarea ne dau o stare de bine, ne Mai mult
Luarea deciziilor poate deveni un proces dificil uneori. La un moment dat, fiecare dintre noi ajungem în situații în care e nevoie să luăm decizii importante, dar dificile: rămânem în Mai mult
Dacă te întreabă cineva „Ce mai faci?”, unul dintre cele mai probabile răspunsuri este: „Sunt foarte ocupat/ă.”. Chiar și perioada de izolare a adus pentru mulți dintre noi presiunea de Mai mult
În loc să decid o dată pentru totdeauna: „Este stresul rău?“ sau: „Este stresul bun?“, mă interesează în special să înțeleg în ce fel contează felul în care percepem stresul. Mai mult
Despre mine
Delia Lungu
Psiholog & TrainerSunt psiholog si trainer, specializat in psihoterapie de familie si de cuplu.
Mai multe detalii
