Copiii sunt mereu cu ochii pe tine.

Deși poate nu simți asta, ei îți analizează și cele mai mici mișcări.

Ei văd cum faci tu față stresului și emoțiilor de toate felurile.

Ei privesc cum este relația ta cu ceilalți oameni.

Ei văd cum te raportezi tu la muncă și la relaxare.

Ei descifrează chiar și limbajul tău nonverbal. Și își dau seama când e o neconcordanță între ceea ce crezi și ceea ce faci.

Nu-i poți păcăli.

Ei te văd oricum. Chiar și atunci când crezi că nu sunt atenți la tine.

Așa că, nu te strădui să le predai „un curs despre cum trebuie să fii în viața asta”.

Nu te lupta să le transmiți ceva ce tu nu ești, doar pentru că te gândești că le-ar prinde bine.

Mai simplu și mai onest este să le oferi valorile, credințele, obiceiurile după care tu trăiești.

Nu e nevoie să faci nimic special, copiii oricum absorb ca un burete tot ce se întâmplă.

Mai productiv este să te prioritizezi și pe tine. Să te iubești. Să te accepți, cu bune și cu rele. Să ai o relație de cuplu bună. Să ai obiceiuri bune care te mențin în formă, fizic și mental. Să găsești plăcerea în munca ta. Să ai claritate ce înseamnă pentru tine a avea o viață bună. Și să faci pași în direcția asta. Pe scurt, să trăiești cum crezi tu că este mai bine.

Desigur, drumul acesta nu e ușor. Dar e un drum care merită parcurs. Pentru că „răsplata” nu vine la finalul drumului, ci la fiecare pas pe care-l faci.

Și copiii văd toate astea. Vor învăța toate astea, privindu-te.

Ți-au plăcut rândurile de mai sus?

Sunt Delia Lungu, psihoterapeut de familie și de cuplu.

Iată câteva moduri în care îți pot oferi suport.

• prin ședințe de psihoterapie individuală sau psihoterapie de cuplu
• cumpărând cursul online „Vocea critică și cum găsesc drumul către mine„