Experiențele dureroase din trecut blochează iubirea către tine, către partenerul tău, către întreaga lume. Așa că, fii deschis către vindecarea istoriei tale emoționale, Caută un Mai mult
Ai așteptări prea mari sau prea scăzute față de relația de cuplu? Poate ai așteptări mari și îți dorești ca totul să fie perfect în relație.. Poate îți setezi așteptări foarte mici, ca Mai mult
Unele conversații în cuplu contează mai mult decât altele. Institutul Gottman recomandă 8 conversații pe care să le ai cu partenerul tău, indiferent de stadiul relației voastre. Mai mult
Partenerul de viață îmi poate activa niște răni mai adânci, care vin din trecutul meu (relații sănătoase #7)
delia /
Gabor Mate a povestit o întâmplare destul de recentă, când venea de la una dintre conferințele unde fusese speaker. Era la aeroport și soția sa l-a sunat în ultimul moment și i-a spus Mai mult
Câteva aspecte care îmi vin în minte când mă gândesc la vârsta mijlocie: Vârsta de 40 de ani coincide cu ceea ce unii numesc criza vârstei de mijloc. De fapt, în jurul acestei vârste ( Mai mult
Să-i accepți pe ceilalți presupune să stai cu ei acolo unde sunt și să lași la o parte ideea că ești mai evoluat emoțional, mental sau spiritual. (relații sănătoase#5)
delia /
E firesc să-ți dorești ca ceilalți să fie diferiți sau să facă ceva diferit. ( de ex. soțul să te poată asculta când îi povestești că ai avut o zi grea, fără să-ți ofere repede o Mai mult
În sesiunile de psihoterapie, aud des dacă „soțul/ soția s-ar schimba”, „dacă mama ar fi altfel”, „dacă șeful m-ar înțelege și pe mine”, „dacă copilul m-ar asculta”. „Dacă oamenii s-ar Mai mult
De la o vârstă fragedă, fetelor li s-a spus că, într-o zi, prințul lor va veni. Asta aude și fetița mea din poveștile pe care mă roagă să i le citesc. La cei șase ani, pe care-i Mai mult
Ne dorim o viață mai bună, dar suntem prea puțin dispuși să schimbăm ceva. Pentru că e greu. Pentru că simțim disconfort, durere sau poate chiar suferință. Cu toții experimentăm, Mai mult
Există o diferență între a te simți bine (feeling better) și a fi mai bine (getting better). Feeling better arată că ceea ce îți produce un discomfort a dispărut temporar. Getting Mai mult
Despre mine
Delia Lungu
Psiholog & TrainerSunt psiholog si trainer, specializat in psihoterapie de familie si de cuplu.
Mai multe detalii
