Blog

De ce oamenii stau în relații toxice sau sindromul „broaștei care fierbe” (relații sănătoase #24)

delia / 18-03-2023

Sindromul „broaștei care fierbe” are la bază o legendă despre o broască care moare, fierbând lent. De acest sindrom mi-a amintit, ieri, o doamnă, într-o sesiune de psihoterapie. Mie mi Mai mult

Partenerul potrivit nu e partenerul perfect (relații sănătoase #23)

delia / 16-03-2023

Partenerul potrivit îmi poate face viața mai frumoasă, dacă sunt și eu un partener …potrivit. Societatea ne vinde ideea că partenerul potrivit este cel ideal și este cheia către Mai mult

Îndoiala de sine e o frică deghizată (relații sănătoase #22)

delia / 14-03-2023

Îndoiala de sine este o frică deghizată: frica de eșec, frica de a fi judecat de celorlalți, sau, pentru unii, chiar o frică de succes. Dacă sap adânc, sub toate aceste frici Mai mult

Câte ședințe de terapie să fac? (relații sănătoase #21)

delia / 11-03-2023

Societatea în care trăim are o obsesie cu viteza. Totul se schimbă rapid în jurul nostru. Produse care se fac rapid și care se strică repede. Pentru a le cumpăra din nou. Relații care Mai mult

Ritmul potrivit în perioada de dating (relații sănătoase #20)

delia / 09-03-2023

Cele mai bune relații de cuplu urmează un anumit ritm. În primele etape ale relației, ritmul potrivit este: fă un pas, apoi creează spațiu. Fă un pas către celălalt, apoi creează Mai mult

Femei, frumusețe și tinerețe (relații sănătoase #19)

delia / 07-03-2023

Femeile se compară continuu cu alte femei. Și asta, pentru că societatea decide pentru noi cum ar trebui să arătăm. Ne uităm în oglindă și ne criticăm. Riduri, cearcăne, burtă, Mai mult

7 activitați esențiale de care are nevoie zilnic creierul și relațiile tale să funcționeze optim (relații sănătoase #18)

delia / 04-03-2023

Pentru că modul în care ai grijă de tine are impact direct în viața ta, merită să observi ce este pe platoul tău mental și emoțional. Daniel Siegel și David Rock ( 2011) au creat Mai mult

Furia în cuplu. Cum comunic cu dragoste, chiar și atunci când sunt nervos (relații sănătoase #17)

delia / 02-03-2023

Relația de cuplu ne bucură (când merge bine) și ne apasă (când comunicarea sănătoasă devine o provocare). Ce ajută să știu în comunicare: vorbele (adică cuvintele pe care le spun) Mai mult

Compasiunea față de sine – ce este și ce nu este (relații sănătoase #16)

delia / 28-02-2023

Ce înseamnă compasiunea față de sine Compasiunea de sine înseamnă să am blândețe și înțelegere față de mine când sufăr, când eșuez sau mă simt inadecvat. Pentru că imperfecțiunea, Mai mult

Ego și diferențele din relația de cuplu (relații sănătoase #15)

delia / 25-02-2023

Un semn că ego-ul meu s-a activat este când țin cu orice preț ca partenerul meu să vadă lumea cum o văd eu, să gândească ca mine, să fie ca mine. Când partenerul gândește și acționează Mai mult

De ce oamenii stau în relații toxice sau sindromul „broaștei care fierbe” (relații sănătoase #24)

Partenerul potrivit nu e partenerul perfect (relații sănătoase #23)

Îndoiala de sine e o frică deghizată (relații sănătoase #22)

Câte ședințe de terapie să fac? (relații sănătoase #21)

Ritmul potrivit în perioada de dating (relații sănătoase #20)

Femei, frumusețe și tinerețe (relații sănătoase #19)

7 activitați esențiale de care are nevoie zilnic creierul și relațiile tale să funcționeze optim (relații sănătoase #18)

Furia în cuplu. Cum comunic cu dragoste, chiar și atunci când sunt nervos (relații sănătoase #17)

Compasiunea față de sine – ce este și ce nu este (relații sănătoase #16)

Ego și diferențele din relația de cuplu (relații sănătoase #15)

Despre mine

Delia Lungu

Ultimele evenimente

Harta emoțională – Reconfigurarea tiparelor formate în relația cu părinții

7 cărți în 7 săptămâni. Aplică ce e valoros din cărți, în relațiile tale de zi cu zi (program online)

Echitate în cuplu. Cum reducem certurile și resentimentele ( Masterclass)

Abonare la newsletter